Börja med PAP-behandling av sömnapné
Om du har fått diagnosen sömnapné kanske du är orolig för din hälsa och för att börja med PAP-behandling. Oroa dig inte – att börja med behandling av sömnapné är en viktig investering i din hälsa och det finns mycket hjälp att få. Nu kör vi!
Vilka är fördelarna med PAP-behandling?
Fördelarna med effektiv PAP-behandling av sömnapné är bland annat bättre humör1, mer energi på dagarna2 och lägre risk för olyckor3. Kom ihåg att använda din PAP-apparat varje natt, i så många timmar som möjligt4.
Vad är skillnaderna mellan CPAP, APAP och Bilevel-apparaterna?
CPAP står för kontinuerligt positivt luftvägstryck, vilket är en vanlig behandling av sömnapné. Precis som APAP, som står för automatiskt positivt luftvägstryck. Bilevel-apparater ser liknande ut men använder en annan behandlingsalgoritm. Gemensamt för de här apparaterna är att de tillför luft via en slang till en mask för att hålla dina luftvägar öppna medan du sover och hjälpa dig att få en god sömn.
Typer av apparater mot obstruktiv sömnapné
Fast behandlingstryck
En CPAP-apparat är en behandlingsapparat som leverar ett fast jämnt positivt lufttryck.
Automatisk tryckjustering
En APAP-apparat är en apparat med automatisk tryckjustering. Det innebär att trycket på luftflödet som tillförs under natten justeras löpande.
AirSense 11 >
AirSense 10 AutoSet >
AirSense 10 AutoSet for Her >
Två lufttryck
En bilevel-apparat har två inställningar för trycknivå: ett högre tryck när du andas in och ett lägre tryck när du andas ut. Den är utformad för att göra andningen behagligare för personer som har svårt att vänja sig vid trycket på luftflödet.
Praktiskt vid resor
Bärbara PAP-apparater har många av de fördelar som en traditionell apparat har, men är mer praktiska eftersom de är mycket mindre. AirMini från ResMed med en vikt på endast 300 gram är inte större än din handflata.
Följ upp din sömn med myAir-appen
myAir är en motivationshöjande app där du enkelt kan ta del av dina sömndata, instruktionsvideor, uppmuntrande meddelanden med mera. Med AirSense 11 kan du titta på interaktiva videoklipp som hjälper dig att ta hand om utrustningen, få individanpassad support och coachning som hjälper dig att lösa smärre problem och använda praktiska feedbackverktyg om du skulle behöva mer support.***
Vilken PAP-mask ska jag välja?
Masken är en mycket viktig del av PAP-utrustningen.
En mask som inte sitter bra, är obekväm eller opraktisk kan göra din behandling mindre effektiv och du kanske inte får alla fördelarna av behandlingen. Ta god tid på dig när du väljer PAP-mask och tveka inte att be din vårdgivare om hjälp när du provar olika alternativ.
Vad händer om jag har svårt att vänja mig vid PAP-behandlingen?
Det kan vara svårt att vänja sig vid PAP-behandling, eftersom det är en stor livsstilsförändring. Låt det ta sin tid och ge inte upp. Att använda behandling mot sömnapné varje natt kan göra att du mår mycket bättre. Här är några förslag som kan göra det lite lättare:
Anpassa behandlingen efter just dig
Se till att PAP-behandlingen passar din livsstil. Praktiska tillbehör, reselösningar och till och med små detaljer som ett annat huvudband till masken kan göra skillnad.
Gå till vårt supportavsnitt
Om du har ett specifikt problem kan du ta en titt på våra supportsidor och se om du kan hitta en lösning.
Be om hjälp
Din vårdgivare kan hjälpa dig med att justera inställningarna på behandlingsapparaten eller hjälpa dig justera masken för bästa behandling och bekvämlighet.
Fråga om en antiapnéskena
Om PAP verkligen inte passar dig kan du fråga din vårdgivare om det finns någon annan effektiv behandling för dig, till exempel en Narval-antiapnéskena. Läs mer om antiapnébehandling här.
Redo att börja – och fortsätta – med sömnapnébehandling?
Den kostnadsfria e-boken om behandling är full av information som kan hjälpa dig att:
- lära dig mer om behandling med kontinuerligt positivt luftvägstryck (PAP) och antiapnéskena (med mandibelförskjutning)
- förstå hur du använder utrustningen korrekt och löser vanliga problem
Fyll i formuläret, så skickar vi ett exemplar till dig.
Ta reda på mer
Att börja med PAP-behandling hemma
Nu när du har fått diagnosen sömnapné finns vi här för att hjälpa dig att komma igång.
Behandling med rätt mask för dig
Din behandling fungerar bäst om du använder en PAP-mask som passar just dig.
Följ din sömnapnébehandling
I appen myAir kan du följa hur din behandling fungerar direkt i din mobil eller surfplatta.
I användarguiden hittar du relevant information angående varningar och försiktighetsåtgärder som ska beaktas innan produkten tas i bruk och under tiden den används.
* As at 18 March 2021. 136 mm (W) x 84 mm (D) x 52 mm (H), 450 cm³.
**myAir is compatible with ResMed AirSense 10 and 11 devices and AirCurve 10 devices with built-in wireless connectivity. myAir is not available in all countries. Some features of myAir are only available in the myAir app. Some features of the myAir app are exclusive to Air11 device users.
Referenser:
- McEvoy, R.D., et al., CPAP for Prevention of Cardiovascular Events in Obstructive Sleep Apnea. N Engl J Med, 2016. 375(10): p. 919-31.
- Wimms, A.J., et al., Continuous positive airway pressure versus standard care for the treatment of people with mild obstructive sleep apnoea (MERGE): a multicentre, randomised controlled trial. Lancet Respir Med, 2019.
- Findley L, Smith C, Hooper J, Dineen M, Suratt PM. Treatment with nasal CPAP decreases automobile accidents in patients with sleep apnea. Am J Respir Crit Care Med 2000;161: 857-9.
- Weaver, T.E. and R.R. Grunstein, Adherence to continuous positive airway pressure therapy: the challenge to effective treatment. Proc Am Thorac Soc, 2008. 5(2): p. 173-8
- Price Waterhouse Coopers. Empowering the sleep apnoea patient. A ResMed-sponsored study of how myAir users behave better. 2016.